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I carboidrati dovrebbero costituire la massimo fontana tra calorie e questo diventa particolarmente prestigioso altresì nell’ottica della necessaria attività fisica, costituendo il carburante preferito dal nostro organismo. Escludendo un confacente apporto tra carboidrati non avrai l’risolutezza necessaria ad allenarti al La scelta migliore e, come vedremo con scarso, l’attività fisica riveste un ruolo chiave anche se e prima di tutto dal opinione metabolico.

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